01':34'' 5 0 فواید و خواص دمنوش نعنا؛ محبوبه ابریشم کار کانال :از بچگی موقع دل درد بهمون عرق نعنا میدادن اینکه نعنا چه خواصی داره و برای چه بیماری هایی آب روی آتیشه رو خانم دکتر محبوبه ابریشم کار بهمون گفتن 00':58'' 5 2 طرز تهیه سالاد گردو با مهرداد شفیعی کانال :فیله مرغ ۴ عدد خردل ۱ قاشق پوست لیمو نصف لیمو نمک فلفل سیاه اورگانو ۱ قاشق مواد سس سیر ۱ حبه گردو ۴ عدد روغن زیتون ۵ قاشق لیمو نصف نمک و فلفل پاستا ۱۰۰ گرم چیلی ۱۵ قاشق اورگانو ۱ قاشق سس این سالاد رو برای اکثر سالاد های رژیمی و سالاد ماکارونی میتونید استفاده کنید 09':01'' 0 0 طرز تهیه سالاد سزار کانال :سالاد سزار غیر از سبزیجات از مواد پروتئنی و ییدارت کربی هم بهره می برد که البته با سس مخصوص و ادویه خیلی هم خوشمزه است 03':59'' 0 0 خواص چای دمنوش پر سیاوشان؛ محبوبه ابریشم کار کانال :سرماخوردگی برای نسل ما یعنی چای و دمنوش و آبلیمو عسلدر خونه عصر شیرین خانم دکتر محبوبه ابریشم کار دمنوش معروفی رو معرفی کردن که یکی از خواصش بهبود سرماخوردگیه دمنوش پر سیاوشان
