در سال هایی نه چندان دور، اکثر پزشکان و متخصصین تغذیه راهکار تغذیۀ کمتر و ورزش بیشتر را جهت کاهش وزن به بیماران خود توصیه می کردند. امروزه، محققان دریافته اند که این راهکار روشی بسیار ساده، با کم ترین تاثیر برای مقابله با اضافه وزن افراد است. ادامه مطلب: http://itny.ir/ISaf0 عضویت در تلگرام: https://telegram.me/tenminmag