کلیپی بسیار کاربردی برای دوستانی که از کمر درد مزمن رنج می برند و برای رفع مشکل خود توجه شما را به دیدن این کلیپ آموزشی که نحویه نرمش عضلات کناری ستون فقرات را نشان می دهد دعوت می کنیم.