11':13'' 102929 349 سخنرانی دکتر انوشه در دانشگاه اصفهان 2 کانال :قسمت دوم از سخنرانی دکتر سید محمود انوشه در همایش تجلیل از مقام استاد شهید مرتضی مطهری در دانشگاه اصفهان در ادامه رهنمودهای روشنگر ایشان در ارتقاء کیفیت زندگی تحصیل و کار 09':40'' 438034 219 دکتر انوشه / این "هرگز" ها را به خاطر بسپار کانال :این هرگز ها را به خاطر بسپارید تا آخر عمر در ذهنتان نگه دارید و به همرکدام که نیاز دارید توجه کنید سخنرانی دکتر انوشه در دانشگاه قزوین 08':21'' 70344 113 صوت/ ۴ راهکار مهم برای درس خواندن و لذت بردن از آن کانال :سبکتو درس خواندن معمولا سخت و طاقت فرساست اما می‌توان این تجربه را بهبود بخشیده و یاد بگیریم که از آن لذت ببریم به خصوص با نزدیک شدن به شروع امتحانات معمولا از هر زمان دیگری سخت‌تر می‌شود چون اجباری‌تر می‌شود قبلا در مورد شب امتحانی درس خواندن صحبت کرده بودیم و روش‌های انگیزه‌بخش کردن درس را گفته بودیم در این میکرومقاله به ۴راهکاری که درس خواندن را لذت‌بخش می‌کند می‌پردازیم تا این مطالعه اجباری تبدیل به مطالعه‌ای لذت‌بخش شود راهکار اول انتخاب یک محیط راحت و آرام ۱ محل مطالعه را تمیز نگه دارید بهم ریختگی می‌تواند شما را دلسرد کرده و لذت مطالعه را از بین ببرد میز مطالعه یا هر جای دیگری که برای مطالعه در نظر گرفته‌اید را تمیز کنید و وسائل مورد نیاز برای مطالعه را مرتب بچینید ۲ عوامل حواس پرتی را حذف کنید برای اینکه بهترین استفاده را از زمان ببرید مطمئن شوید که عاملی برای حواس‌پرتی وجود ندارد رادیو تلویزیون و کامپیوتر را خاموش کنید و تلفن همراه کتاب‌های غیر درسی و بازی‌ها را کنار بگذارید اگر برای مطالعه از کامپیوتر استفاه می‌کنید برنامه‌ای نصب کنید که در حین مطالعه وب سایت‌های غیر ضروری را فیلتر کند ۳ مکان مطالعه را تغییر دهید هر وقت که ممکن است جای جدیدی برای مطالعه انتخاب کنید کتاب یا لپ‌تاپ‌تان را به مکان آرامش‌بخشی مانند پارک یا ساحل ببرید فضای لذت‌بخش روحیه تان را افزایش می‌دهد و باعث می‌شود درس‌خواندن از حالت خشک و تکراری بیرون بیاید راهکار دوم جالب‌تر کردن کارها ۱ وسایل مطالعه رنگارنگ وقتی درس می‌خوانید از وسایل رنگارنگ برای یادداشت‌برداری و نوشتن اید‌ه‌هایتان استفاده کنید این وسائل می‌توانند شامل خودکارها کاغذ برگه‌های یادداشت و استیکر باشند اضافه کردن این وسایل به فرآیند خواندن آن را جالب‌تر کرده و قسمت خلاق ذهن را فعال می‌کند و به شما در به خاطر سپردن و به یادآوردن مطالب کمک می‌کند البته دقت کنید که در استفاده از این وسایل زیاده‌روی نکنید چون برعکس عمل کرده و تمام حواس‌تان را از موضوع اصلی پرت می‌کند ۲ در حین مطالعه موسیقی گوش کنید موسیقی درس‌خواندن را لذت‌بخش‌تر کرده و بدون منحرف کردن شما مغز را تحریک می‌کند وقتی درس می‌خوانید در پس زمینه موسیقی کلاسیک یا موسیقی فیلم پخش کنید موسیقی را با صدای متوسط گوش کنید و از موسیقی بلند و پر کوبش که تمرکزتان را به هم می‌زند دوری کنید ۳ ویدئوهای آموزشی نگاه کنید خواندن از روی کتاب و یادداشت‌برداری‌های درون کلاس کسل کننده هستند بنابراین با دیدن ویدئوهای آموزشی در مورد همان موضوع یادگیری‌تان را بهبود ببخشید تماشای ویدئو می‌تواند ابزار یادگیری موثری باشد زیرا افراد را درگیر کرده و یادگیری را بهبود می‌بخشد به دنبال ویدئوهای آنلاین معتبر بگردید که ویژگی‌های زیر را داشته باشند راهکار سوم درس خواندن با دیگران ۱ یک فرد درس‌خوان با عادت‌های مشابه پیدا کنید همکلاسی‌هایتان را بشناسید و از آنها درباره شیوه درس خواندن‌شان بپرسید دنبال کسی بگردید که دوست دارید در همان ساعات مورد علاقه شما درس بخواند و همان روش‌های یادگیری شما را استفاده کند از آنها بپرسید که دوست دارند گاهی با شما درس بخوانند یا نه این کار مطالعه را از حالت انفرادی و کسالت بار خارج می‌کند البته دقت کنید که با دوستانی که شیوه مطالعه متفاوتی دارند درس نخوانید چون با این کار هم زمان‌تان را هدر می‌دهید و هم تمرکزتان را از دست می‌دهید ۲ به عنوان یک روش درس خواندن از دوست‌تان امتحان بگیرید با دوست‌تان درباره درس جدید بحث کنید تا نظرات جدیدی پیدا کرده و درس را بهتر بفهمید از آنها امتحان بگیرید تا ببینید درس را فهمیده‌اند یا نه و از آنهابخواهید که از شما هم امتحان بگیرند می‌توانید با ثبت کردن امتیازها و پاسخ دادن سریع به سوالات این کار را به یک بازی جالب تبدیل کنید ۳ یک گروه مطالعه درست کنید با کمک چند فرد درس‌خوان که هدف مشترکی مثل درس خواندن برای امتحان دارند یک گروه مطالعه درست کنید در محلی که برای همه جا داشته باشد مثل یک کتابخانه بطور منظم همدیگر را ملاقات کنید با تقسیم کردن تکلیف و همکاری برای حل مسائل مشکل از پتانسیل گروه بیشترین استفاده را ببرید درس خواندن به همراه گروه راه بسیار خوبی برای برخورد با موضوعاتی که متوجه نمی‌شوید یا هنگامی که از مطالعه لذت نمی‌برید است راهکار چهارم استراحت کردن و پاداش دادن ۱ در طول زمان مطالعه وقفه‌های منظم ایجاد کنید برای هر یک ساعت درس‌خواندن ده دقیقه به خودتان استراحت بدهید این وقفه‌ها سطوح استرس را کاهش داده و به یاد سپردن آنچه خوانده‌اید کمک می‌کند اگر به همراه دوستان‌تان درس می‌خوانید استراحت وقفه احساس انزوایی که گاهی در هنگام مطالعه ایجاد می‌شود از بین می‌برد می‌توانید از زمان‌های استراحت برای فعالیت‌های کوچک مثل نرمش راه رفتن کوتاه میان وعده خوردن یا تماس گرفتن با یک دوست استفاده کنید ۲ در وقفه‌های خاصی از خودتان پذیرایی کنید قبل از شروع مطالعه نقاط خاصی را تعیین کنید که با رسیدن به آنها به خاطر تلاش سخت به خودتان پاداش دهید می‌توانید این نقاط را از لحاظ زمانی یا مقدار درس‌های مطالعه شده تعیین کنید از قبل درباره نوع پاداش تصمیم بگیرید این پاداش می‌تواند یک خوردنی سرگرمی یا فعالیت تفریحی باشد برای مثال می‌توانید به ازاء هر دو ساعت مطالعه نیم ساعت برنامه کمدی نگاه کنید ۳ پاداش‌های بزرگتری تعیین کنید برای اینکه خودتان را برای رسیدن به هدف بزرگتر تشویق کنید جایزه‌های بزرگتری در نظر بگیرید برای مثال اگر تمام طول هفته برای امتحان آخر ترم درس خوانده و تمام دروس را مرور کردید به عنوان جایزه بلیت کنسرت هفته بعد را به خودتان بدهید داشتن یک انگیزه هیجان‌انگیز در ذهن کل فرآیند درس خواندن را لذت‌بخش می‌کند 00':00'' 140720 112 خواستگاری، جلسه اول کانال :جلسه یک خواستگاری با کسب اجازه از خانواده عروس با ردوبدل کردن اطلاعات اولیه شروع می شود و در این جلسه تا می توانی باید ببینی و بشنوی و اطلاعات بدست آوری به مدت 2523 53':02'' 18042 93 تجربه تلخ افسردگی | مجتبی شکوری کانال :قسمت اول فصل ششم برنامه کتاب باز شبکه نسیم سیما با حضور دکتر مجتبی شکوری در مورد تجربه تلخ افسردگی 00':00'' 72414 77 سوال و جواب در خواستگاری(1) کانال :نکات کلیدی درباره سئوال و جواب در خواستگاری را بیاموزید اینکه سئوال محور باشیم یا پاسخ محور به مدت 3258 10':22'' 88529 68 سخنرانی دکتر انوشه در دانشگاه اصفهان1 کانال :قسمت اول از سخنرانی دکتر سید محمود انوشه در همایش تجلیل از مقام استاد شهید مرتضی مطهری در دانشگاه اصفهان و رهنمودهای روشنگر ایشان در ارتقاء کیفیت زندگی تحصیل و کار 00':00'' 39165 49 خواستگاری، جلسه دوم، نکته کانال :با توضیحات دکتر فرهنگ در مورد جلسه دوم خواستگاری برای خیلی ها شبهه و سئوالی پیش می آید مثل اینکه اگر نتوانستیم همه حرف هایمان را بزنیم چه کنیم که دکتر فرهنگ به این سئوالات پاسخ می دهند به مدت 1424 00':00'' 37829 45 سوال و جواب در خواستگاری(2) کانال :چه گروههایی از سئوالات را در جلسهی خواستگاری می توان پرسید آیا می توان در مورد مسائل سیاسی پرسید یا نه به مدت2635 10':54'' 49289 42 سخنرانی دکتر انوشه در دانشگاه اصفهان 4 کانال :قسمت چهارم از سخنرانی دکتر سید محمود انوشه در همایش تجلیل از مقام استاد شهید مرتضی مطهری در دانشگاه اصفهان درباره رابطه دختر و پسر قبل و بعد از ازدواج 01':00'' 10756 39 رسیدن به درجه بالای بزرگی | دکتر انوشه کانال :دکتر سید محمود انوشه هر وقت از خوشبختی کسانی که اصلا دوستمون ندارن خوشحال شدیم هر وقت شادی رو به کسانی که اصلا اونو از ما گرفتن هدیه دادیم 00':00'' 27721 31 زن و مرد، تفاوت ها و شباهت ها(15) کانال :قسمت پانزدهم از سخنرانی دکتر سید محمود انوشه در دانشگاه آزاد اصفهان در جشن ازدواج دانشجویی در ادامه بیان تفاوت ها و شباهت های روحی بین دختر و پسر از شیرخوارگی تا بزرگسالی به مدت 955 10':35'' 5945 62 زن و مرد، تفاوت ها و شباهت ها 2 کانال :قسمت دوم از سخنرانی دکتر سید محمود انوشه در دانشگاه آزاد اصفهان در جشن ازدواج دانشجویی در ادامه بیان تفاوت ها و شباهت های روحی بین دختر و پسر از شیرخوارگی تا بزرگسالی 00':00'' 24299 40 خواستگاری، جلسه سوم کانال :مشاوره ژنتیک با آزمایش ژنتیک متفاوت است و بهتر آنست که این مشاوره قبل از جلسه سوم خواستگاری انجام شود در این جلسه تقریبا نود درصد هر دو طرف تمایل به ازدواج دارند و با به مدت 2040 00':17'' 5945 52 استوری بنازم بلال حبشی رو؛ دکتر انوشه کانال :بلال حبشی در خواستگاری گفت اگر دختراتان را به من می دهید خدا را سپاس می گویم و الا خدا بزرگ است 10':00'' 24852 28 زن و مرد، تفاوت ها و شباهت ها(14) کانال :قسمت چهاردهم از سخنرانی دکتر سید محمود انوشه در دانشگاه آزاد اصفهان در جشن ازدواج دانشجویی در ادامه بیان تفاوت ها و شباهت های روحی بین دختر و پسر از شیرخوارگی تا بزرگسالی 10':45'' 23283 25 زن و مرد، تفاوت ها و شباهت ها 8 کانال :قسمت هشتم از سخنرانی دکتر سید محمود انوشه در دانشگاه آزاد اصفهان در جشن ازدواج دانشجویی در ادامه بیان تفاوت ها و شباهت های روحی بین دختر و پسر از شیرخوارگی تا بزرگسالی 00':00'' 15742 58 زن و مرد، تفاوت ها و شباهت ها(12) کانال :قسمت دوازدهم از سخنرانی دکتر سید محمود انوشه در دانشگاه آزاد اصفهان در جشن ازدواج دانشجویی در ادامه بیان تفاوت ها و شباهت های روحی بین دختر و پسر از شیرخوارگی تا بزرگسالی به مدت 1030 00':00'' 13088 54 زن و مرد، تفاوت ها و شباهت ها(11) کانال :قسمت یازدهم از سخنرانی دکتر سید محمود انوشه در دانشگاه آزاد اصفهان در جشن ازدواج دانشجویی در ادامه بیان تفاوت ها و شباهت های روحی بین دختر و پسر از شیرخوارگی تا بزرگسالی به مدت 1026 00':00'' 8587 23 مهریه(1) کانال :مهریه کابین صداق و به هر اسمی که گفته شود اصل قضیه یک امر است و برخی ها دربرای همین مهریه در جلسه بله برون از داماد امضا می گیرند این کار یک معنی خاص دارد وآن اینست که به مدت1929 00':00'' 7573 20 استخاره کانال :یکی از مسائل مبتلا به در جامعه اسلامی ما بخصوص در موضوع ازدواج مساله استخاره است در این کلیپ با جایگاه استخاره در موضوع ازدواج از زبان دکتر فرهنگ آشنا شوید به مدت 2340
