دستا بالا دستا پایین یک دو سه / دستای ما تا زانو ها می رسه / دستا عقب دستا جلو دو سه چهار / پنجه هاتو رو شونه هات زود بگذار ... ویدئو کلیپی به عنوان ورزش برای بچه های دوست داشتنی که با اون می تونن روز پر نشاطی رو در پیش داشته باشن . تقدیمی از عمو پورنگ و شعر از شکوه قاسم نیا