وزن مناسب نقش اساسی در کاهش فشار بر مفاصل ایفا می کند تغذیه مناسب با انواع سبزیجات ومیوه های حاوی ویتامین ها و ریز مغذی ها و ترکیبات آنتی اکسیدان در محافظت از مفاصل بسیار مفید است....
وزن مناسب نقش اساسی در کاهش فشار بر مفاصل ایفا می کند تغذیه مناسب با انواع سبزیجات ومیوه های حاوی ویتامین ها و ریز مغذی ها و ترکیبات آنتی اکسیدان در محافظت از مفاصل بسیار مفید است....