بهترین زمان مسواک زدن بلافاصله بعد از صبحانه خوردنو بلافاصله بعد از شام می باشد و بعد از آن بهتر است از تنقلات استفاده نشود روش مسواک زدن صحیح از خود مسواک و خمیر دندان مهم تر است ....