02':58'' 67 0 چرا با اینکه ورزش می‌کنید همچنان در حال اضافه کردن وزن هستید؟ کانال :چه چیزی خسته‌‌کننده‌تر از اینکه به طور مرتب ورزش کنید اما همچنان وزن اضافه کنید البته اینو بدونین همه‌ی افزایش وزن‌ها ناشی از چربی نیستن اگه شما مدتی با وزنه تمرین کنید بافت عضله می‌سازید و این باعث میشه وزنتون بالا بره اما اگر پیگیر وضعیت چربی بدنتون باشید و ببینید بیشتر شده چی 04':36'' 900 0 200 کالری در غذاهای مختلف چقدر می‌شود؟ کانال :کلیپو مصرف 200 کالری مواد خوراکی و نوشیدنی می تواند به سالم ماندن بدن تامین انرژی و همچنین زیبایی آن کمک کند اما 200 کالری در غذاهای مختلف چقدر می شود در این ویدیو برایتان توضیح خواهیم داد که در غذاهای سالم و ناسالم چه مقدار مصرف می تواند 200 کالری انرژی مورد نیاز بدن را تامین کند 01':21'' 408 0 چگونه در پیاده‌روی کالری بیشتری بسوزانیم؟ کانال :آخرین خبر در این ویدئو مشاهده می‌کنید که چگونه در پیاده‌روی کالری بیشتری بسوزانیم 00':58'' 1068 0 برای سوزاندن کالری خوراکی‌ها چقدر باید بدویم؟ کانال :برای سوزاندن کالری خوراکی‌ها چقدر باید بدویم 01':58'' 19133 0 دستور چند غذاهای رژیمی خوشمزه با میزان کالری مشخص کانال :کلیپو افرادی که رژیم دارند و تلاش می کنند تا سلامتی و وزن مناسب خود را بیابند ممکن است با انتخاب غذا برای میان وعده های خود با مشکل مواجه شوند در ویدیویی که امروز برای شما آماده کرده ایم با طرز تهیه پنج میان وعده مناسب مقوی و متنوع آشنا خواهید شد با ما در تماشای این ویدیو همراه شوید تا این غذاها را بیاموزید با کلیپ های جدید ما هر روز یک غذای لذیذ را با طعمی متفاوت تجربه کنید 10':14'' 4090 0 مستند حقایقی درباره کالری - قسمت اول کانال :کلاکت در این مستند نشان می دهد با دانستن میزان کالری مصرفی می توانید لاغر شوید با اینکه همه چیز خورده همچنین دقت بیشتری به میزان کالری غذاها و انواع خوراکی ها خواهید داشت زیرا میزان کالری نوشته شده روی بسته های آن ها اشتباه است ما را در قسمت های بعدی دنبال کنید 01':57'' 322 0 بهترین غذاها با کالری کم تر را بشناسید کانال :Low Calorie Indian FoodsGlobally Indian food has a reputation to be oily spicy and heavy to digest Is this really true? We take a look at popular Indian dishes that are delicious and healthy at the same time Remember that there are certain rules you must control the levels of oil butter spices cream and cheese 04':11'' 403 0 کالری و نقش آن در تغییرات وزن و چربی کانال :instagram fitnesstrxtrainer telegram channel azolesaz telegram trxtrainer Khashayar Bagheri Personal Trainer خشایار باقری مربی رسمی فدراسیون بدنسازی 09376654014 آنالیز بدنی - برنامه تمرینی و غذایی 01':01'' 455 0 کالری کانال :واحد شمارش انرژی 00':59'' 534 0 رابطه کالری و کاهش چربی بدن کانال :محاسبه انرژی ذخیره در چربی بدن 00':47'' 587 0 کالری غذاهای مختلف و سوزاندن آن کانال :شاید برایتان جالب باشد که بدانید غذایی که می خورید چه مقدار کالری دارد و برای سوزاندن این کالری باید چقدر فعالیت انجام دهید در این ویدیو به سوالات شما پاسخ خواهیم داد 01':15'' 1175 0 بمب / دیرین دیرین کانال :در مصرف آجیل زیاده روی نکنید هر 100 گرم آجیل حاوی 500 تا 600 کالری است 12':58'' 4667 0 گریل پنیر و قارچ صدفی کانال :آموزش یک غذای ساده و کم کالری به نام گریل پنیر و قارچ صدفی با حضور خانم عیوضی در بخش آشپزی برنامه به خانه بر می گردیم از شبکه پنج سیما
