03':33'' 47 0 رفع پیرچشمی با یک ورزش خاص کانال :چشم پزشکان ژاپن ورزشی را برای چشم ابداع کردند که برای پیرچشمی خشکی چشم و رفع خستگی چشم مفید است این ورزش را هفته ای ۴ بار و بدون حرکت دادن سر و فقط با دنبال کردن توپ توسط چشم انجام دهید انجام این ورزش به افرادی که زیاد مطالعه میکنند کسانی که از موبایل و کامپیوتر استفاده میکنند و همچنین افراد بالای ۵۰ سال توصیه میشود 04':27'' 417 0 چرا من خوب نمی بینم ؟ کانال :از کارل زایس
