08':51'' 1828 0 سوپ اسفناج و عدس کانال :آموزش تهیه سوپ اسفناج و عدس توسط خانم درویش در بخش آشپزی برنامه به خانه بر می گردیم شبکه پنج سیما 03':11'' 3392 0 سوپ عدس کانال :طرز پخت آسان و سریع سوپ عدس 12':35'' 7028 0 دمپختک عدس و کلم کانال :آموزش دمپختک عدس و کلم توسط خانم کرد بچه در بخش آشپزی برنامه به خانه برمی گردیم از شبکه پنج 09':02'' 8586 0 کوکو عدس کانال :آموزش کوکو عدس توسط خانم نجاتی در بخش آشپزی برنامه خانه مهر از شبکه باران 10':52'' 11178 0 یخنی عدس و کلم کانال :آموزش یخنی عدس و کلم توسط خانم مدرسی در بخش آشپزی برنامه کاشانه مهر از شبکه فارس 03':21'' 13737 0 دال عدس کانال :اموزش پخت دال عدس غذای محلی ایرانشهر در بخش دیگ سنگی از برنامه صبحی دیگر از شبکه آموزش 03':38'' 8812 0 غذاهای ارزان | خوراک دال عدس کانال :طرز تهیه خوراک دال عدس مناسب برای سفره های افطار 06':50'' 2897 0 برگر عدس کانال :آموزش تهیه برگر عدس توسط خانم عظیمی در بخش آشپزی برنامه خانه و زندگی از شبکه همدان 07':36'' 4187 0 خوراک عدس و لوبیا با جوانه کانال :آموزش پخت خوراک عدس و لوبیا با جوانه با حضر خانم امیری در بخش آشپزی برنامه عصر خانواده از شبکه دو سیما 03':57'' 612 0 خواص عدس کانال :از آرین فانی مانی جانی 02':46'' 1314 0 خواص عدس کانال :عدس دارای مواد قندی نشاسته ای است و کالری زیادی ایجاد می کند به همین دلیل گاهی به عنوان یک صبحانه کامل مصرف می شود 08':31'' 4111 0 سوپ دال عدس با برگه زرد آلو کانال :آموزش سوپ دال عدس با برگه زرد آلو با حضور خانم عیوضی در بخش آشپزی برنامه به خانه برمی گردیم از شبکه پنج 01':47'' 26759 0 سبزه عدس کانال :توضیحاتی در مورد سبزه عدس در برنامه به خانه بر می گردیم از شبکه پنج سیما 07':38'' 19283 0 کتلت عدس کانال :آموزش پخت کتلت عدس توسط خانم نجاتی در بخش آشپزی برنامه خانه مهر از شبکه باران 12':04'' 9719 0 خوراک بادمجان و عدس کانال :آموزش پخت خوراک بادمجان و عدس با حضور آقای حسینی در بخش آشپزی برنامه خانه مهر از شبکه جام جم 03':56'' 2652 0 خواص عدس کانال :عدس گیاهی یک ساله و علفی با برگ های مرکب است عدس از لحاظ پروتئین گیاه غنی است و جایگزین خوبی برای مصرف گوشت می باشد و
