00':44'' 816 0 آموزش درست کردن شکلات صبحانه کانال :ویدئوی آموزشی برای درست کردن شکلات کاکائویی شکلات صبحانه مقوی 05':01'' 15 0 طرز تهیه گرانولا؛ فاطمه بهجویان کانال :هیچی بهتر از یه صبحونه خوشمزه و مقوی دورهمی نمیچسبه پیشنهاد ما گرانولا هست با روش پخت آن آشنا شوید 02':04'' 605 0 ترانه شاد و کودکانه صبحانه خوردن کانال :صبح که میشه تو خونه هر بچه ای می دونه وقت چیه صبحونه بی عذر و بی بهونه 03':21'' 20 0 صبحانه سریع با تخمه مرغ و گوجه کانال :یک صبحانه جدید و جذاب با تخم مرغ و گوجه فرنگی که البته پوره نمیشه 01':00'' 1711 0 آشنایی با طرز تهیه و دستور پخت مربای زرشک کانال :سریع و راحت یک مربای ترش و خوشمزه و مفید با زرشک خشک برای خانواده تون درست کنید 01':00'' 1600 0 طرز تهیه نان صبحانه در خانه کانال :آموزش بسیار خوشمزه نحوه درست کردن نان صبحانه در منزل ساده و سریع 01':46'' 1267 0 صبحانه کامل مورد تاکید طب سنتی برای افزایش وزن کانال :دکتر مجید سلطان‌پور پژوهشگر مرکز تحقیقات کم تهاجمی دانشگاه علوم پزشکی ایران در برنامه انارستان با تاکید بر اهمیت وعده صبحانه به صورت کامل در رشد و افزایش وزن کودکان ابر غذاهای مناسب و مغذی برای صبحانه را معرفی می‌کند در این ویدیو ببینید 06':06'' 1934 0 به وقت صبحانه کانال :برنامه کودکان معرفی مواد صبحانه 02':38'' 1309 0 عصرانه مقوی کانال :آموزش عصرانه خوشمزه و مقوی برای بچه ها توسط خانم عظیمی 11':55'' 22579 0 مهارتهای زندگی | میل ندارم کانال :انیمیشن زیبا و آموزنده مهارت های زندگی این انیمیشن مهارتهای مورد نیاز برای زندگی اجتماعی و نکات مربوط به آداب معاشرت در جامعه را به زبان ساده و زیبا آموزش می دهد موضوع میل ندارم اهمیت صبحانه خوردن 02':50'' 1741 0 «گرانولا» کانال :کلیپو گرانولا یک صبحانه و میان وعده کامل و مقوی است که با شیر یا به تنهایی قابل مصرف است و می تواند بهترین انتخاب برای وعده صبحانه باشد در این ویدیو با گوردون رمزی همراه شوید و بهترین گرانولا را برای خود و عزیزانتان تهیه کنید آشپزی آسان را با ویدیوهای جدید کانال آموزش آشپزی تجربه کنید 00':57'' 1365 0 صبحانه ای ویژه و خاص برای همه کانال :با دیدن این ویدئو حتما سر ذوق می آیید که برای خودتان صبحانه ای خوشمزه و خاص درست کنید 01':05'' 611 0 صبح شنبه رو فقط همچین صبحونه ای میتونه بشوره ببره! کانال :صبح شنبه رو فقط همچین صبحونه ای میتونه بشوره ببره 03':24'' 1304 0 دستورالعمل یک صبحانه خوشمزه تخم مرغی کانال :تحقیقات محققان علوم تغذیه و سلامت نشان داده که تخم مرغ یک نوع ماده غذایی منحصر به فرد برای کاهش وزن می باشد تخم مرغ منبع غنی از پروتئین های با کیفیت به همراه چربی ها و بسیاری از ویتامین ها و املاح ضروری برای بدن می باشد در واقع تخم مرغ به طور باور نکردنی حاوی حجم بالایی از مواد مغذی است یک تخم مرغ بزرگ به تنهایی حاوی حدود 78 کیلوکالریانرژی است و زرده تخم مرغ منبع غنی از مواد مغذی ویتامین ها و املاح ضروری برای بدن می باشد 01':00'' 6184 0 طرز تهیه یک صبحانه خاص با نان تست کانال :می گویند صبحانه را خودت بخور نهارت را با دوستت و شامت را با دشمن خب حالا که وقتتان کم است می خواهید در یک فرصت کوتاه یک وعده صبحانه مفصل وپرانرژی آماده کنید به روش تهیه این صبحانه نگاهی به دردتان خورد 00':59'' 411 0 صبحانه در کشورهای مختلف کانال :صبحانه در کشورهای مختلف 02':49'' 1993 0 طرز تهیه گرانولا با آقای سرآشپز کانال :گرانولا یک صبحانه کامل و مقوی است که با شیر یا به تنهایی قابل مصرف است و می تواند بهترین انتخاب برای وعده صبحانه باشد در این ویدیو با گوردون رمزی همراه شوید و بهترین گرانولا را برای خود و عزیزانتان تهیه کنید 01':37'' 449 0 نیمرویی خوشگل برای صبحانه کانال :برای تهیه این نیمروی شیک به مواد زیر احتیاج دارید با استفاده از نانلازانیاسیب زمینی پخته رنده شدهگوشت 03':52'' 967 0 صبحانه هایی جذاب برای آخر هفته ای شاد کانال :برخلاف وعده شام که با نخوردنش اتفاق خاصی برای‌تان نمی‌افتد با کنار گذاشتن صبحانه بدن تان تا آخر شب انرژی کافی برای انجام کارها را نخواهد می‌کنید میز صبحانه‌تان تکراری شده یا فرزندان تان مثل سابق رغبتی به خوردن این وعده ندارند وقت آن است که فکری برای این موضوع کنید شما می‌توانید پیشنهادهای ما را عملی کنید 01':00'' 836 0 با این صبحانه تا آخر شب شارژ می شوید کانال :ایده ای جدید برای صبحانه 01':23'' 440 0 5 چیز که در صبحانه نباید بخوریم! کانال :بعضی مواد غذایی در وعده صبحانه باعث آسیب به سلامتی می‌شود برای داشن تغذیه سالم بهتر است این مواد خوراکی را بشناسیم 03':37'' 621 0 این صبحانه خاص را تا به حال هیچ جا ندیده اید! کانال :تی وی پلاس ساندویچ تخم مرغ و ژامبون با سس مخصوص صبحانه ای که هوش از سرتان می برد 02':16'' 978 0 طرز تهیه یک صبحانه خوشمزه با تخم مرغ کانال :ارزش انرژی زایی تخم مرغ یک عدد تخم مرغ متوسط 76 کیلوکالری انرژی دارد و مصرف روزانه یک عدد تخم مرغ 3 درصد نیاز انرژی یک مرد بالغ و 4 درصد نیاز انرژی یک زن بالغ را تأمین می کند پروتئین تخم مرغ منبع بسیارغنی پروتئین است ارزش بیولوژیکی پروتئین تخم مرغ بسیار بالاست و نسبت به سایر منابع پروتئینی مثل لبنیات گوشت ها و حبوبات غنی تر است ویتامین هاتخم مرغ بیشتر ویتامین های موردنیاز بدن به جز ویتامین C را دارد تخم مرغ منبع خوبی از ویتامین های گروه B و ویتامین A می باشد همچنین ویتامین D و ویتامین E را به مقدار کافی و لازم تأمین می کند 01':40'' 1101 0 ایده‌هایی برای یک صبحانه سالم و ساده کانال :عصر ایران ایده هایی برای آخر هفته ای پر انرژی 00':33'' 545 0 در سه سوت صبحانه رژیمی آماده کنید کانال :طرز تهیه غذای رژیمی 00':51'' 684 0 صبحانه/ پودینگ نان موزی شکلاتی کانال :پودینگی برای صبحانه 00':50'' 203 0 با این صبحانه ها عاشق تر شوید کانال :دستور تهیه صبحانه عاشقانه 00':38'' 524 0 صبحانه ای ساده و مقوی برای آخر هفته کانال :آخرین خبر با تماشای این ویدیو طرز تهیه یک صبحانه خوشمزه و بی نظیر با سوسیس و تخم مرغ را آموزش می بینید 00':45'' 1918 0 تزئین صبحانه خوشمزه کانال :یه صبحانه عالی و رمانتیک مخصوص روزهای تعطیل تقدیم به همراهان تماشایی 00':28'' 929 0 نیمروی پف دار کانال :طرز تهیه یک صبحانه خوشمزه و خاص که سفیده نیمرو رو جوری تهیه می کنن انگار که یه ابر سفید پف داره این نیمروی بی نظیر را حتما امتحان کنید
