08':59'' 411 0 صوت/ مزایای علمی سحرخیز بودن! کانال :ناملیک خندیدن به آن‌ها که مدام ادعا می‌کنند عادت سحرخیزی آن‌ها را موفق‌تر کرده است آسان است اما به نظر می‌رسد سحرخیزی می‌تواند مزایای روان‌شناختی خاصی داشته باشد البته هنوز مشخص نیست که سحرخیزی شما را خوش‌بین می‌کند یا خوش‌بینی سبب می‌شود صبح‌ها زودتر برخیزید پژوهشگران با شواهدی روان‌شناختی از راه و روش زندگی صبحگاهی دفاع می‌کنند
