02':34'' 0 0 قبل از خشم، تو کنترلش کن! کانال :از کودکی به ما یاد دادن که ابراز هر احساسی مثل اضطراب و افسردگی اشکالی نداره اما اگه خشمتو بروز بدی بچه بدی هستیاینطوری شد که خیلی از ما یاد نگرفتیم چطوری خشم‌مون رو مدیریت کنیم اما راهکارهایی وجود داره که بهمون کمک می‌کنه به دره عصبانیت پرت نشیم 02':01'' 0 0 بار احساس روی دوش! کانال :شاید براتون جالب باشه بدونید ما احساسات مختلف رو در بخش‌های متفاوتی از بدنمون حس می‌کنیم مثلا بعضی احساسات رو در معده بعضیاشون رو تو قفسه سینه و حتی بعضیاشون رو با گلومون حس می‌کنیم 01':17'' 0 0 استرس چه بلایی سر بدن میاره؟! کانال :استرس یه غول سیاه و کوچولوعه که شاید خیلی حواسمون بهش نباشه اما همه بدنمون رو درگیر خودش می‌کنه 00':59'' 628 0 سه سوته اضطراب رو بذار کنار! کانال :اگه شما هم از اون کسایی هستین که ذهنتون مدام می‌ره گذشته و خاطراتش اذیتتون می‌کنه یا توی آینده سیر می‌کنین و نگران می‌شین با این تکنیک می‌تونین روی کم کردن اضطرابتون کار کنین 02':40'' 198 0 شما با هیجاناتون چیکار می‌کنید؟ کانال :▪️ افراد مختلف با هیجان‌هاشون با روشهای مختلفی مواجه می‌شن و ممکنه حتی خودشون متوجه نوع برخوردشون نباشن برخورد با هیجان 02':17'' 126 0 معلق بین خوشبختی و بدبختی کانال :در روانشناسی سلامت روان یه طیف از افسردگی تا شکوفاییه شکوفایی وقتیه که زندگی براتون معناداره و احساس می‌کنین برای اطرافیانتون مهم هستین افسردگی نقطه مقابلشه اما یه حالت فراموش‌شده‌ای هم این بین هست به اسم خمودگی 01':49'' 167 0 مشاوره | هشدارهای افسردگی را جدی بگیرید کانال :افسردگی یه شبه به وجود نمیاد مراقب و رفتارها و احساسات فرزندانتون باشین و اون رو به حساب دوران بلوغ و نوسانات هورمون‌ها نذارین هشدارهای افسردگی رو از کودکی جدی بگیرین 02':18'' 235 0 حق داری گریه کنی! کانال :گریه نکن مرد که گریه نمی کنه زشت می‌شی وقتی گریه می‌کنی شمام وقتی کوچیک بودین این جمله‌ها رو از پدرمادر و بزرگترا شنیدین یا خودتون در برخورد با بچه‌ها از این جمله‌ها استفاده می‌کنین خب پس این ویدیو مخصوص شماست 00':31'' 330 0 تفاوت بین افسردگی و ناراحتی [جیم کری] کانال :فرق بین افسردگی و ناراحتی میدونی چیه وقتی افسرده ای بدنت بهت میگه لعنت وقتی ناراحتی یا میدونی از چی ناراحتی یا نمیدونی 53':02'' 18042 0 تجربه تلخ افسردگی | مجتبی شکوری کانال :قسمت اول فصل ششم برنامه کتاب باز شبکه نسیم سیما با حضور دکتر مجتبی شکوری در مورد تجربه تلخ افسردگی 21':21'' 13313 0 رهایی و غلبه بر افسردگی | دکتر شکوری کانال :گفتگو با دکتر شکوری در فصل پنجم برنامه کتاب باز با موضوع غلبه و جلوگیری از افسردگی 21':06'' 4549 0 چگونه دیگر یک انسان افسرده نباشیم؟! | کتاب باز کانال :گفت‌و‌گو کارشناسی با مجتبی شکوری در فصل پنجم کتاب باز پیرامون علائم دلایل و درمان افسردگی 05':31'' 560 0 آیا گریه کردن باعث افسردگی می شود؟ کانال :توضیحات دکتر داود نوده نی روانشناس و مشاور راجع به این سوال آیا از نظر علمی گریه کردن باعث افسردگی میشود یا خیر 02':47'' 141 0 پرخوری، یکی از نشانه‌های افسردگی، خانم زکایی کانال :آیا نشانه هایی معمولی که برای افسردگی بیان می شود واقعا صحیح است همراه با خانم زکایی روانشناسی بالینی به این موضوع می پردازیم 01':07'' 200 0 صحبتی پیرامون افسردگی کانال :صحبتی پیرامون افسردگی 05':01'' 5838 0 راه حلی برای رفع نگرانی‌ها کانال :کلیپ تصویری ریشه تمام غصه‌ها ناآرامی‌ها نگرانی‌ها و افسردگی‌های ما اینجاست چگونه مهربانی خدا را باور کنیم 02':22'' 2514 0 علایم افسردگی را بشناسید کانال :بدیهی است که آشنایی با نشانه‌های یک بیماری و برخی از روشهای مواجهه با آن به معنای بی‌نیازی از دانش و تخصص روانشناسان و روانپزشکان و ارزیابی نشانه‌ها و عوارض و ریشه‌های آن نیست بلکه می‌تواند به ما در یافتن نگاهی تیزبینانه‌تر و زبانی گویاتر برای مشاهده و بیان مشکلات و جستجوی راهکار آنها کمک کند 01':28'' 617 0 تریپ افسردگی «جناب‌خان» کانال :وقتی جناب‌خان دلش می‌گیرد 08':03'' 239 0 صوت/ ۷ چیزی که افسردگی شما را بدتر می‌کند کانال :ناملیک هیچ کس افسردگی را انتخاب نمی‌کند اما این بدان معنا نیست که شما کنترلی بر روی این اختلال ندارید و نمی‌توانید شرایط موجود را تغییر دهید افسردگی ۳۵۰ میلیون نفر را تحت تاثیر خود قرار داده است اگرچه شما می‌توانید با شرایطی همچون ورزش درمان شناختی درمان دارویی وسایر درمان‌های موجود شرایط افسردگی را بهبود ببخشید قادرید این شرایط را بدتر کنید در این پادکست با عادت‌های روزانه‌ای که می‌تواند افسردگی را بدتر کند آشنا می‌شوید 04':17'' 1371 0 ویدئوی بی نظیر سازمان بهداشت جهانی در مورد افسردگی کانال :افسردگی یکی از مسائلی است که در جامعه به طور قابل توجهی با آن مواجه می شویم اگه کسی افسرده است یا افسردگی دارین با دیدن این ویدیو روشهای برخورد باهاش رو یاد بگیرین 01':14'' 2409 0 دیرین دیرین | تجدید فراش کانال :ازدواج مجدد بد نیست تنهایی باعث افسردگی می شود 02':41'' 3140 0 اگر تنها 18درصد، کمتر افسرده بودید! کانال :امروزتو شاد زندگی کن منتظر نظرات و پیشنهادات شما هستیم 06':05'' 2057 0 روایت خبرنگار صداوسیما از افسردگی خود کانال :عاطفه میرسیدی خبرنگار صداوسیما ضمن روایت دوران افسردگی خود نشانه‌های این بیماری شایع را توضیح می فیلم را باشگاه خبرنگاران منتشر کرده است 03':28'' 6332 0 افسردگی های بعد از زایمان کانال :عصر ایران نگاهی به چگونگی افسردگی های بعد زایمان و راهکارهای رهایی از آن 01':03'' 572 0 میزان هورمون مردانه چه ارتباطی با افسردگی دارد؟ کانال :برای اطلاع از آخرین مطالب و ویدئوها کانال تلگرام کلینیک مجازی ضربان را دنبال کنید zarabanchannel 08':57'' 5679 0 علائم افسردگی چیست؟ کانال :اکثر افراد بعضی از مواقع احساس نارحتی افسردگی و غم می نمایند احساس افسرده و غمگین بودن واکنشی طبیعی بدن به مشکلات زندگی و از دست دادن چیزها و کسانی که به آنها علاقه داریم می باشد اما زمانیکه این احساس غم و اندوه شدید بی امیدی بی چارگی و بی ارزشی بیشتر از چند روز یا چند هفته طول بکشد شما دچار بیماری افسردگی شده اید 02':05'' 6773 0 مثال لیمو ترش و ارتباط آن با افکار منفی و تاثیر مخرب آن کانال :از حقانیت اسلام 02':54'' 764 0 تولید داروی ضدافسردگی از زعفران کانال :زعفران اصل و استاندارد را از ما بخواهید09158656710 03':59'' 1316 0 رابطه تغییر مزاج با ابتلا به افسردگی و سرطان کانال :آیا تغییر مزاج منجر به ابتلا به بیماری هایی همچون افسردگی و سرطان می شود پاسخ این سوال را از زبان دکتر میرغضنفری پژوهشگر طب سنتی بشنوید 05':15'' 704 0 رژیم غذایی با چربی بد و افسردگی ! کانال :چربی خوب و چربی بد دو دسته بندی برای چربی هاست که پزشکان قائل ببینید این چربی بد در رژیم غذایی چه بلایی بر سر شما می آورد
![تفاوت بین افسردگی و ناراحتی [جیم کری]](https://img.tebyan.net/Big/1399/09/21679220212162232151491888319956226147155165.jpg "تفاوت بین افسردگی و ناراحتی [جیم کری]")
