01':54'' 36300 0 نقاشی اژدها کانال :آموزش زیبا و آسان نقاشی اژدها مناسب برای کودکان 12':08'' 35651 0 کاراته ( آموزش مشت کردن دست و حمله با مشت ) کانال :آموزش گام به گام نرمشهای اساسی و پایه ای هنر رزمی کاراته به زبان فارسی این قسمت آموزش انواع مشت کردن دست و انواع حمله با مشت 10':57'' 35160 0 آموزش مقدماتی چرم دوزی کانال : 13':59'' 34329 0 مربا به کانال :روش پخت مربا به و معرفی چند مربای مختلف و جالب مانند مربای بادمجان و مربای زرشک در بخش آشپزی برنامه خانه مهر از شبکه جام جم با حضور خانم اردستانی 01':56'' 34175 0 روسری طرح رویا کانال :آموزش بستن روسری طرح رویا در برنامه خانه مهر از شبکه جام جم 17':25'' 34094 0 حلوای انگشتی کانال :آموزش یکی از انواع حلواهای انگشتی که با شیر خشک آماده می شود با حضور امیر و مژده شیخ رضایی در بخش آشپزی برنامه خانه مهر از شبکه جام جم 01':08'' 34011 0 آموزش تکواندو - فرم 9 کانال :از سری آموزشی فرم های تکواندو آموزش فرم 9 - پوم سه کوریو 01':16'' 33993 0 آموزش تکواندو - فرم 10 کانال :از سری آموزشی فرم های تکواندو آموزش فرم 10 - پومسه کوم کانگ 09':21'' 32262 0 بلوز یا تونیک نامتقارن کانال :آموزش یک مدل بلوز بسیار زیبا و شیک با نام بلوز نامتقارن با روش ساده و روان خانم سیما عمرانی در برنامه پوشینه از برنامه خانواده 01':11'' 32039 0 تمیز کردن توستر کانال :در نکته خانه داری امروز روش تمیز کردن توستر آموزش داده می شود و 00':00'' 31787 0 برجسته کردن و کشش عضلات کول کانال :چهل و یکمین قسمت از آموزش حرکات بدنسازی تیم مایکلز و این بار با آموزش دو حرکت ساده و بدون نیاز به تجهیزات پیشرفته برای برجسته کردن و کشش عضلات کول و ترکیب آنها با هم به مدت 353 13':11'' 31710 0 پرده دراپه یا شهرزاد کانال :آموزش یک مدل زیبا و جالب از مدل‌های پرده به نام پرده دراپه یا مدل شهرزاد در بخش هنری برنامه خانه مهر 00':00'' 31639 0 چرخش دمبل به داخل برای عضلات سینه کانال :قسمت بیست و سوم از آموزش بدنسازی تیم مایلکزدر اولین بخش از حرکات تقویت عضلات سینه با حرکت چرخشی دمبل به داخل همراه با معرفی تجهیزات لازم برای تمرینات سینه به مدت 829 43':21'' 31388 0 آموزش ساخت تیزر در نرم افزار افتر افکت کانال :آموزش نرم افزار افتر افکت آموزش ساخت تیزر در نرم افزار افتر افکت 08':02'' 31074 0 مدل مقنعه نوجوانی کانال :آموزش خیاطی آسان و سریع با یک مدل مقنعه حجابی به نام مقنعه نوجوانی از برنامه خانه مهر با آموزش خانم عمرانی 17':28'' 30991 0 دامن برش دار کانال :روش دوخت دامن برش دار با آموزش جذاب و دیدنی خانم عمرانی مربی خیاطی در بخش هنری برنامه خانواده 07':14'' 30513 0 جعبه کادو کانال :آموزش یک نوع جعبه کادوی زیبا و آسان با الگوی ساده بسیار زیبا مورد استفاده در این روزها برای هدیه دادن در برنامه خانواده از شبکه یک سیما 15':11'' 30387 0 مانتوی بچه گانه 2 کانال :برش مانتوی بچه گانه مدل دار با حضور خانم ترغازه در بخش هنری برنامه خانواده از شبکه یک سیما920904 13':21'' 30169 0 الگوی کاپشن مردانه2 کانال :بخش دوم از قسمت چهل وششم سلسله برنامه آموزش خیاطی با موضوع آشنایی با الگوی کاپشن مردانه 07':12'' 29216 0 دوخت ساقه جواهر دوزی کانال :آموزش جواهر دوزی با حضور خانم امیریان در بخش هنری در برنامه به خانه بر می گردیم از شبکه پنج سیما 09':20'' 29202 0 گل نرگس شهلا کانال :آموزش گل نرگس شهلا توسط خانم مریم بیلت در برنامه خانه مهرازشبکه جهانی جام جم 01':06'' 28581 0 تمیز کردن اتو کانال :نکاتی در مورد تمیز کردن اتو در نکات خانه داری امروز 00':00'' 28257 0 حرکت پروازی با دمبل کانال :قسمت بیست وششم از آموزش بدنسازی در چهارمین بخش از حرکات تقویت عضلات سینه موسوم به حرکت پروازی با دمبل این حرکت نیز در کشش سینه موثر است به مدت 540 13':52'' 28158 0 سمبوسه کانال :آموزش پخت سمبوسه جنوب غذایی بسیار لذیذ و سبک در آشپزخانه خانه مهر از شبکه جام جم 04':54'' 27838 0 تکه دوزی کانال :آموزش تکه دوزی پارچه و چرم که برای لباس و کفش و پوشاک استفاده می شود با آموزش آقای احسان عزمی 14':32'' 27693 0 شیرین پلو کانال :آموزش پخت شیرین پلوی لذیذ و خوشمزه با حضور خانم اشرفی در بخش آشپزی برنامه خانه مهر از شبکه جام جم 03':00'' 27563 0 آموزش تنظیمات صدا در نرم افزار افتر افکت کانال :آموزش نرم افزار افتر افکت تنظیمات صدا در نرم افزار افتر افکت 12':19'' 27502 0 گل هیدرانزیا کانال :آموزش روبان دوزی و گل کریستال با روش دوخت گل هیدرانزیا در بخش هنری برنامه خانه مهر با آموزش خانم امیریان 10':56'' 26513 0 نماچینی ظرف پلی استر کانال :کار نما چینی روی ظرف پلی استر در بخش هنری برنامه خانه مهر از شبکه جام جم با حضور مربی دکوراسیون داخلی خانم سوری 07':26'' 26339 0 با این ویدیو به اعتماد به نفس بالا برسید کانال :در این ویدیو من به کلیدی ترین و اساسی ترین راه هایی که به شما کمک میکنه تا به اعتمادبهنفس بالا دست پیدا کنید پرداختم و شما عزیزان میتونید با مشاهده این ویدیو و رعایت نکات گفته شده در این ویدیو به طور اعجاز انگیزی به اعتماد به نفس بالا برسید حتما حتما این ویدیو رو مشاهده کنید
