مرورگر شما قادر به پشتیبانی از ویدیو نیست
بدل کردن، قفل از روی دست، و پیروزی سریع برحریف
آموزش دفاع شخصی رهایی گرفتن از روی دست از سمت مقابل که اول تکنیک رهایی وسپس ضربه سر به حریف وارد میکنیم. توضیحات تکمیلی توسط استادسعیدغفاری در کلیپ ارائه شده است.