دلایل زیادی برای زانو درد وجود دارد از جمله وزن زیاد، ضعف در پا ها، راه رفتن بد، نشستن های طولانی و غیره البته نرمش هایی وجود دارد برای جلوگیری از این عارضه ببینید.